Afin de mieux vous accompagner dans la gestion de vos émotions, de vos stress, anxiété, insomnies, douleurs chroniques, manque de confiance en soi, je propose des cours individuels et collectifs de yin yoga, yoga thérapeutique, yoga de la femme et yoga nidra.
J'enseigne également le yoga kundalini.

Le yin yoga est un yoga doux, progressif, fondé sur les méridiens chinois.

Il permet de travailler sur le physique et le mental.

Il s'agit de postures adaptées en fonction de chacun.

Il est  accessible à tous, tout comme le yoga thérapeutique, issu du Hatha Yoga, la forme la plus connue sans doute.

Quant au yoga nidra, il s'agit d'une technique de relaxation intense, grâce à laquelle vous pourrez lâcher vos tensions psychiques profondes. 

Le yoga kundalini, un yoga à la fois doux et puissant, a pour objectif l'éveil et la libération de l'énergie vitale qui dort en nous. 

Il permet de se sentir plus centrée, de mieux gérer ses émotions, de renouer avec sa féminité, de rayonner.

On vient reconnecter le corps au mental et à l'âme.

La kundalini va libérer les nœuds énergétiques et autres blocages qui peuvent se loger dans le corps.

C'est une technique spirituelle puissante qui génère un pouvoir de transformation rapide et efficace. 

 Je suis certifiée Yoga Alliance. 

Cours particuliers, au cabinet, sur rendez-vous

Durée : 1h

Tarif : 60 € le cours / 480 € les 10 cours 

Cours semi-particuliers (2 personnes), 
au cabinet :

Durée : 1h

Tarif par personne : 25 € le cours / 200 € les 10 cours

Cours collectifs, Thermes du Domaine de Marlioz à Aix-Les-Bains 

Durée : 1h

Tarif : 20 € le cours / 125 € les 10 cours

Cours collectifs, Salle Sarde à Brison-Saint-Innocent 
Durée : 1h

Tarif : 125 € les 10 cours / 300 € l'année

Je peux également vous aider à établir votre routine yoga du moment. Vous pourrez pratiquer chez vous, à votre rythme.
Tarif : 60€